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Recta final para el cruce del Estrecho de Gibraltar

12/08/2020

Gibraltar
Los nadadores y nadadoras que cruzarán el Estrecho de Gibraltar a principios de Septiembre encaran la recta final de la preparación física en un fin de semana intenso de mucha piscina y mucho mar.
 
El fin de semana pasado una parte del grupo de nadadores y nadadoras que cruzarán el Estrecho de Gibraltar en Septiembre se entrenaron el Sábado y el Domingo para poder valorar su estado de forma y sumar los últimos metros antes de su llegada a Tarifa (la localidad que los acogerá durante la semana que intenten realizar el cruce).
 
El Sábado por la mañana el grupo de nadadores y nadadoras realizaron una sesión de piscina suave de 4.000m que incluyó un test de natación para valorar ritmos y sensaciones. Domingo se hizo una tirada larga de 7.000m entre Sant Andreu de Llavaneres y Arenys de Mar que tenía por objetivo recuperar sensaciones y nadar cómodo con el resto del grupo.
 
Cabe destacar que los participantes de esta travesía reciben asesoramiento por parte del equipo técnico de Neda el Món desde el momento en que inician esta aventura. Además, durante los seis meses previos al cruce reciben cinco sesiones de entrenamiento semanal para ayudarles a hacer entrenamientos de calidad pensados ??para afrontar este reto con las máximas garantías. También se programan tres entrenamientos presenciales en la costa de Barcelona-Maresme.
 
Para obtener más información sobre el Estrecho de Gibraltar haga clic aquí o escríbenos sin compromiso a info@nedaelmon.com.

Maria Rossell Pujol
12/08/2020 17:14:54
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