¿Cuándo y dónde deben estar los nadadores en Croacia?

Los nadadores deben estar en Cavtat (Dubrovnik, Croacia) el 28 de septiembre y no pueden abandonar Cavtat (Dubrovnik, Croacia) hasta el 3 de Octubre. El aeropuerto más cercano es el de Dubrovnik (DBV, Croacia). Del aeropuerto de Dubrovnik a Cavtat hay 9 minutos en coche.

Alojamiento

Los nadadores tendréis que hacer una reserva del 28 de septiembre al 3 de Octubre en Cavtat (Dubrovnik, Croacia). Hay muchos hoteles y apartamentos en Cavtat. Podéis realizar una búsqueda en booking.com o en airbnb.com.

Configuración del reto

Entre los 24 nadadores inscritos en el reto, Neda el Món confeccionará, a partir de sus velocidades y el estado de forma que demuestren durante los entrenamientos presenciales en Barcelona, 6 grupos de 4, 5 o 6 nadadores del mismo nivel natatorio y que nadarán juntos durante el reto. Exactamente la misma metodología que usamos para confeccionar los grupos para cruzar el Estrecho de Gibraltar.

Que día haremos el cruce?

El primer día disponible para nadar será el 29 de septiembre. Nada el Món decidirá en función de la previsión de viento, olas y corrientes qué día de la semana se intentará alcanzar el reto. Se organizará un entrenamiento de grupo, diario y de 2k en los días previos al cruce.

Embarque

El día del cruce, los nadadores serán trasladados por carretera hasta Beach Vitaljina y allí todos embarcados hasta el punto de salida de los respectivos cruces. Neda el Món decidirá también en función de la previsión meteorológica la hora de salida.

Sentido y punto de salida

La travesía será normalmente sentido Montenegro - Croacia, pero puede modificarse en función de la previsión de vientos y corrientes. Cada 45 minutos se realizará una parada rápida (1 minuto) para avituallamiento.

Servicios Neda el Món

Neda el Món proporcionará apoyo logístico y técnico antes, durante y después de la travesía. Los servicios que incluye son:

• Asesoramiento del equipo de expertos de Neda el Món durante todo el proceso: antes, durante y después del cruce.
• Toda la logística de seguridad en mar, con una embarcación de soporte por grupo, una embarcación medicalizada y una embarcación para acompañantes. Cada embarcación será gestionada por un miembro del equipo de expertos de Neda el Món.
• El avituallamiento durante el cruce: plátanos, agua y aquarius.
• Material de soporte para el nadador: vaselina, protección solar, biodramina y kit de primeros auxilios.
• Una sesión informativa sobre la logística de la travesía en Barcelona.
• 4 sesiones adicionales de entrenamiento en grupo y en el mar durante los meses anteriores (una de ellas obligatoria).
• Planning de entrenamientos semanales a realizar por el nadador en casa durante 18 semanas.
• Entrenamientos presenciales la semana del reto, justo antes de cruzar.
• Gorro de baño y camiseta conmmemorativa.
• Descuentos en nuestra tienda online.
• Apoyo en la gestión de visados.

Material esencial

Cada nadador deberá llevar: 

• Bañador (2).
• Gafas de nadar (2).
• Boya de seguridad.
• Gorro de baño (para los entrenamientos).
• Neopreno (si es su opción para el cruce). 
• Avituallamiento específico (si se necesita algún distinto del que ofrece Neda el Món). El nadador deberá ponerlo en una bolsa impermeable con su nombre y marcar el orden que desea recibir el avituallamiento. 
• Ropa impermeable y que caliente, para los traslados en barca. 
• Toalla, chanclas, gafas de sol y gorro para protegerse del sol. 
• Pasaporte con una expiración no más allá de los 6 meses en el momento del viaje. 
• Pequeñas cantidades de Euros en cash porque no siempre se puede pagar con tarjeta de crédito en Croacia.

Servicio de Nutrición

Un buen plan de nutrición es clave para conseguir todos los objetivos que tenemos. Las necesidades nutricionales de cada persona son específicas y nuestras predisposiciones genéticas indican cómo el organismo utiliza cada nutriente. Podemos estudiar con detalle la relación científica entre tu dieta, tus hábitos de vida y tus objetivos, identificando los nutrientes que necesitas en relación a tus objetivos y preferencias dietéticas. Envía un email a info@nedaelmon.com y te ayudamos a transformar tus hábitos nutricionales y alcanzar tus objetivos de salud.

Calendario de training camps en Barcelona

• 25-26 de Abril: entrenamiento en piscina y mar, en grupo
• 6-7 de Junio: entrenamiento en piscina y mar, en grupo
• 11-12 de Julio: entrenamiento en piscina y mar, en grupo
• 12-13 de septiembre: entrenamiento en piscina y mar, en grupo