Quan i on han d'estar els nedadors a Croàcia?

Els nedadors han d'estar a Cavtat (Dubrovnik, Croàcia) el 28 de setembre i no poden abandonar Cavtat (Dubrovnik, Croàcia) fins el 3 d'Octubre. L'aeroport més proper és el de Dubrovnik (DBV, Croàcia). De l'aeroport de Dubrovnik a Cavtat hi ha 9 minuts en cotxe.

Allotjament

Els nedadors hauran de fer una reserva del 28 de setembre al 3 d'Octubre a Cavtat (Dubrovnik, Croàcia). Hi ha molts hotels i apartaments a Cavtat. Podeu fer una recerca a booking.com o a airbnb.com.

Configuració del repte

Entre els 24 nedadors inscrits al repte, Neda el Món confeccionarà, a partir de les seves velocitats i l'estat de forma que demostrin durant els entrenaments presencials a Barcelona, 6 grups de 4, 5 o 6 nedadors del mateix nivell natatori i que nedaran junts durant el repte. Exactament la mateixa metodologia que usem per confeccionar els grups per creuar l'Estret de Gibraltar.

Quin dia farem el creuament?

El primer dia disponible per nedar serà el 29 de Setembre. Neda el Món decidirà en funció de la previsió de vent, onades i corrents quin dia de la setmana s'intentarà assolir el repte. S'organitzarà un entrenament de grup, diari i de 2k els dies previs al creuament.

Embarcament

El dia del creuament, els nedadors seran traslladats per carretera fins a Beach Vitaljina i allà tots embarcats fins al punt de sortida dels respectius creuaments. Neda el Món decidirà també en funció de la previsió meteorològica l'hora de sortida.

Sentit i punt de sortida

La travessia serà normalment sentit Montenegro - Croàcia, però pot ser modificat en funció de la previsió de vents i corrents. Cada 45 minuts es farà una parada ràpida (1 minut) per avituallament.

Serveis Neda el Món

Neda el Món proporcionarà suport logístic i tècnic abans, durant i després de la travessia. Els serveis que inclou són:

• Assessorament de l'equip d'experts de Neda el Món durant tot el procès: abans, durant i després del creuament.
• Tota la logística de seguretat a mar, amb una embarcació de suport per grup, una embarcació medicalitzada i una embarcació per acompanyants. Cada embarcació serà gestionada per un membre de l'equip d'experts de Neda el Món.
• L'avituallament durant el creuament: plàtans, aigua i aquarius.
• Material de suport pel nedador: vaselina, protecció solar, biodramina i kit de primers auxilis.
• Una sessió informativa sobre la logística de la travessia a Barcelona.
• 4 sessions addicionals d'entrenament en grup i al mar durant els mesos anteriors (una d'elles obligatòria).
• Planning d'entrenaments setmanals a realitzar pel nedador a casa durant 18 setmanes.
• Entrenaments presencials la setmana del repte, just abans de creuar.
• Gorro de bany i samarreta conmmemorativa.
• Descomptes a la nostra botiga online.
• Suport en la gestió de visats.

Material essencial

Cada nedador haurà de portar:

• Banyador (2).
• Ulleres de nedar (2).
• Boia de seguretat.
• Casquet de bany (pels entrenaments).
• Neoprè (si és la seva opció pel creuament).
• Avituallament específic (si es necessita algún diferent del que ofereix Neda el Món). El nedador l'haurà de posar en una bossa impermeable amb el seu nom i marcar l'ordre que vol rebre l'avituallament.
• Roba impermeable i que escalfi, pels trasllats en barca.
• Tovallola, xancles, ulleres de sol i gorro per protegir-se del sol.
• Passaport amb una expiració no més enllà dels 6 mesos en el moment del viatge.
• Petites quatitats d'Euros en cash perquè no sempre es pot pagar amb targeta de crèdit a Croàcia.

Servei de Nutrició

Un bon pla de nutrició és clau per assolir tots els objectius que tenim. Les necessitats nutricionals de cada persona són especifiques i les nostres predisposicions genètiques indiquen com l'organisme utilitza cada nutrient. Podem estudiar amb detall la relació científica entre la teva dieta, els teus hàbits de vida i els teus objectius, identificant els nutrients que necessites en relació amb els teus objectius i preferències dietètiques. Envia un email a info@nedaelmon.com i t'ajudem a transformar els teus hàbits nutricionals i assolir els teus objectius de salut.

Calendari de training camps a Barcelona

• 25-26 d'Abril: entrenament en piscina i mar, en grup
• 6-7 de Juny: entrenament en piscina i mar, en grup
• 11-12 de Juliol: entrenament en piscina i mar, en grup
• 12-13 de setembre: entrenament en piscina i mar, en grup