L'estret de Bonifacio és el canal marítim que separa l'illa de Còrsega (França) de l'illa de Sardenya (Itàlia) i que comunica la mar Tirrena amb la part occidental de la mar Mediterrània (els italians anomenen aquest sector «mar de Sardenya»). Fa uns 11 km d'amplada i uns 100 metres de profunditat màxima. 

Igual que l'Estret de Gibraltar, l'Estret de Bonifacio s'ha convertit en un dels grans reptes dels nedadors d'aigües obertes dels darrers anys.

I al igual que amb l'Estret de Gibraltar, Neda el Món posa a disposició del nedador tot el seu coneixement sobre els grans reptes en aigües obertes i s'encarrega de tot: d’informar i assessorar al nedador, de la planificació dels entrenaments 6 mesos abans del repte, del seguiment d'aquests entrenaments, incloent una sessió al mes i presencial a Barcelona, i de tota la logística i operativa durant la setmana de l'esdeveniment a Sardenya.

El creuament de l'estret de Bonifacio amb Neda el Món garantitza una plaça per creuar l'Estret de Gibraltar amb Neda el Món l'any següent. Si tu també tens aquest objectiu i et vols afegir al grup de Neda el Món que creuarà Bonifacio, contacta amb nosaltres a info@nedaelmon.com i t’enviarem tots els detalls del repte.

Ens anem a Croàcia! Coneguda com "la perla de l'Adriàtic", Croàcia ens espera amb els seus illots salvatges, les seves platges desertes, i moltes hores de sol i bon menjar. Dona un cop d'ull al programa que hem prepart per aquestes Swim Holidays Dubrovnik 2022. 

Croàcia és un paradís natural. El 10% del total del país està protegit a nivell ecològic. En total té vuit parcs nacionals, dotze parcs naturals i segons la UNESCO les seves platges i els seus mars són de les més ben conservades i netes d'Europa. Sent tota l'energia d'aquest paradís blau amb Neda el Món! 

Us portem unes Swim Holidays de quatre dies on explorarem el mar de Dubrovnik, l'Adriàtic, caracteritzat per les seves aigües tranquil·les i netes, amb més de 1000 illes i illots dels quals només 48 estan habitats. Roques, coves, penya-segats que ens recorden als de la Costa Brava nord, fauna marina, indrets remots on perdre't per trobar-te a tu mateix/a.... tot això i molt més ens espera a Croàcia. 

Us proposem un programa de quatre dies on combinarem esport, turisme i menjar al més pur estil mediterrani. Aquí teniu un resum del programa:

• Dia 1, tarda. Visita lliure per l'Old Town de Dubrovnik.
• Dia 2, matí. Travessia a la illa de Lokrum, just davant de l'antiga Dubrovnik, amb distàncies a escollir. Durant el trajecte es visita la seva espectacular cova Golub Spilja.
• Dia 2, tarda. Visita guiada per l'Old Town de Dubrovnik. La visita guiada és opcional.
• Dia 3, matí. Travessia a Slano, des de la seva badía fins a les boniques platges més properes, amb distàncies a escollir.
• Dia 3, tarda. Visita a Ston, les seves salines i la seva gran muralla.

El preu per persona és de 950€ (swimmers), i el preu per acompanyant 925€. Aquest viatge està limitat a 8 persones. 

Per a més informació, si us plau, contacteu-nos a info@nedaelmon.com i us resoldrem tots els dubtes. Podeu consultar més informació sobre el programa de viatge a la secció de Travessies del nostre web. 

La XII Illes Medes by Zoggs per la Marató de TV3 se celebrarà el dia 24 d'octubre a la L'Estartit. Aprofitem per recordar-vos que teniu fins el dia 8 de setembre per apuntar-vos a la travessia a preu reduït. 

Com ja es sabut, la Neda el Món Illes Medes per la Marató de TV3 by ZOGGS destina cada any el 100% dels beneficis a la Marató de TV3, aquest any dedicada a buscar fons per la Salut Mental.

Podeu inscriure-us a la travessia fent click aquí. 

La Swim Maresme torna aquest any amb més força que mai. 20 quilòmetres de travessia passant per la costa del Maresme que podeu fer per equips o de forma individual. T'apuntes al repte? 

En solitari o per relleus en equips de quatre swimmers i una distància molt considerable: 20k. Des d'Arenys de Mar i fins a Malgrat, 20k per la costa del Maresme passant per Canet, Sant Pol, Calella, Pineda i Santa Susana.

L'activitat serà el dissabte 25 de setembre, però si les condicions meteorològiques son desfavorables, es traslladarà la travessia al diumenge 26 de setembre.

Pots trobar tota la informació sobre la travessia aquí.

Tornen les swim runs a Neda el Món i les activitats per a tota la família. Els dies 23 i 24 d'abril de 2022 estarem a Beseit on podreu gaudir d'un entron natural espectacular i practicar tota mena d'activitats a l'aire lliure, fins i tot baixar per la tirolina més llarga de tot Europa: la Tirolina de Fuentespalda!

Situada en el cor de Matarranya, la tirolina Fuentespalda fa 1980 metres de llarg i baixa un desnivell de 200 metres. Dos minuts d'adrenalina pura en un entorn natural salvatge. 

Recordem que el dia 23 d'abril, dissabte, està previst celebrar dues proves de natació: una de 5.1k (una volta a l'embassament) i una altra de 3.2k (l'embassament de punta a punta). Els i les acompanyants tindran l'oportunitat de fer el seguiment de la prova des de l'aigua llogant un caiac a la Base Nàutica de l'Embassament de Pena. El diumenge dia 24 es disputarà la prova de SwimRun, de 10K, on es nedaran 3.3k i se'n correran 7k.

Per a més info feu clic a: Swim Beseit i a Swim Run Beseit. 

Tornen les swim runs a Neda el Món. Aquest cop us volem portar als peus dels Ports de Beseit, al Pantà de Pena, que ofereix un entorn natural espectacular per nedar, passejar i explorar. I el millor de tot és que ho pots gaudir en família.

El dia 23 d'abril, dissabte, està previst celebrar dues proves de natació: una de 5.1k (una volta a l'embassament) i una altra de 3.2k (l'embassament de punta a punta). Els i les acompanyants dels swimmers podran fer el seguiment de la prova des de l'aigua llogant un caiac a la Base Nàutica de l'Embassament de Pena. El diumenge dia 24 es disputarà la prova de swim run, de 10K, on es nedaran 3.3k i se'n correran 7k.

Per a més info feu clic a: Swim Beseit i a Swim Run Beseit. 

La temporada d'aigües obertes encara no s'ha acabat. Aquí teniu el nostre calendari de travessies i swim run! 

Enguany us portem una novetat: la Swim Beseit i la Swim Run Beseit (swim: 5.1K i 3.2K, swim run: 10K), que tindrà lloc en el Pantà de Pena (Teruel), als peus dels Ports de Beseit, a la comarca de Matarraña, els dies 2 i 3 d'octubre. Et pots incriure a la modalitat 5.1K o 3.2K o bé a totes dues. També torna la Swim Maresme 20K by Head pels més valents i valentes, una travessia de llarga distància que uneix Masnou i Arenys de Mar. I acabarem l'any amb la Medes 2021 per la Marató de TV3 by Zoggs. 

Ens acompanyes? 

El neoprè es pot convertir en el nostre principal aliat en una travessia. La funció principal del neoprè és protegir-nos del fred i crear un aïllant tèrmic entre nosaltres i l'aigua fresca del mar. Però no portar un bon neoprè pot tenir un impacte negatiu en la manera com nadem i fins i tot pot generar lesions.

En el moment d'escollir un neoprè has de tenir en compte el següent:

- Nivell de natació. Si ets un nedador/a amb experiència, segurament no et faltarà un neoprè que et doni flotabilitat, ja que possiblement tens una bona tècnica i estàs acostumat al medi aquàtic. Nosaltres recomanem que optis per un neoprè flexible, ja que segurament tens una bona posició a l'aigua i portes la cadera alta. Els qui fa poc que us heu iniciat al món de la natació, buscareu un neoprè que us aporti flotabilitat, ja que segurament no tindreu (encara) una bona posició a l'aigua. Un bon neoprè seria l'OW SHELL de Head.

- Distància. Si el teu objectiu és la llarga distància, potser hauries de pensar en adquirir un neoprè que t'aporti flotabilitat, sobretot per compensar els quilòmetres finals, on la fatiga apareixarà. 

- Talla. El neoprè t'ha d'anar ben ajustat, no t'han de quedar plecs a la zona de la ingle, ni tampoc t'ha d'apretar les esptalles cap avall. Tampoc t'ha de quedar cap espai buit a la part baixa de l'esquena. 

Nosaltres recomanem: Head!